Stressmanagementtraining - multimodal und systemisch

Dieses Training ist von der Zentralen Prüfstelle Prävention zertifiziert. Es basiert auf dem Stressimpfungstraining nach Meichenbaum (2003) und behandelt als multimodales Training die drei Komponenten des Stressgeschehens: Stressoren, persönliche Stressverstärker und Stressreaktion. Die Einbeziehung des Umfeldes und der Bezugspersonen ist wichtig und bietet mit der systemischen Perspektive auf Stress sowie den entsprechenden systemischen Interventionen einen unmittelbaren Zugang zu den Kontextfaktoren der Stressentstehung. Ein kognitiver und ein systemischer Zugang zum Stressgeschehen ergänzen sich in idealer Weise.

Termine:

12.01.21- 09.03.2021, 8 Abende

Dienstags 19:00 - 20:30 Uhr

(in den Schulferien findet der Kurs nicht statt)

Ort:

Planiestraße 2
71063 Sindelfingen
(Kursforum, 2.Stock)

Bitte bequeme Kleidung und Liegematte mitbringen.

Kosten:

160 Euro

Die Kosten können ganz oder teilweise von Ihrer Krankenkasse erstattet werden. Bitte erkundigen Sie sich.

Ich freue mich über Ihre Anmeldung per Mail.

Ich führe das Training gerne auch in Ihrem Unternehmen oder Ihrer Organisation durch. Schreiben Sie mir eine kurze E-Mail. Ich nehme  zeitnah Kontakt mit Ihnen auf.